Optimiser ses méthodes de travail
📘 Cette formation fait partie de notre guide complet sur la formation management.
Référence : EFP-011 ·
Durée : 2 jours ·
Niveau : Tous niveaux ·
Pôle : Compétences transversales
Comprenez votre mémoire, votre profil d'apprentissage et organisez efficacement votre travail.
Objectif professionnel
Comprenez votre mémoire, votre profil d'apprentissage et organisez efficacement votre travail.
Objectifs pédagogiques
- Comprendre comment fonctionne sa mémoire
- Découvrir son profil d'apprentissage
- Développer ses capacités de compréhension et de réflexion
- Lutter contre la procrastination
- Organiser efficacement son travail
Public visé
- Toute personne souhaitant gagner en efficacité dans ses méthodes de travail
Prérequis
- Capacité d'analyser sa situation actuelle
Programme détaillé
Efficacité dans l'organisation
- Autodiagnostic et partage d'expériences
- Analyse, tri des activités et priorisation
- Méthode Eisenhower : urgence/importance
- Techniques de gestion du temps et codes couleurs
Gestion du processus de mémorisation
- Identification de sa préférence cérébrale
- Techniques d'apprentissage adaptées
- Système des Mind maps
- Gérer sa tendance à la procrastination
- Gestion du stress
Ateliers
Atelier 01 — Efficacité dans l'organisation
- Autodiagnostic et partage d'expériences
- Analyse, tri des activités et priorisation
- Méthode Eisenhower : urgence/importance
- Techniques de gestion du temps et codes couleurs
Atelier 02 — Gestion du processus de mémorisation
- Identification de sa préférence cérébrale
- Techniques d'apprentissage adaptées
- Système des Mind maps
- Gérer sa tendance à la procrastination
- Gestion du stress
Modalités pédagogiques
- Entrées - sorties permanentes
- Présentiel ou classe virtuelle
Évaluation
AVANT — Diagnostique
Questionnaire de positionnement · Auto-évaluation des compétences · Recueil des attentes
PENDANT — Formative
Exercices pratiques · Quiz de validation · Mises en situation professionnelles
FINALE — Sommative
Évaluation des acquis · Questionnaire de satisfaction · Attestation de formation
Tarifs
- Inter-entreprise : 1 190 € HT
- Intra-entreprise : Sur devis
- Délai d'accès : 3 mois