Bien vivre le changement
📘 Cette formation fait partie de notre guide complet sur la formation management.
Référence : EFP-035 ·
Durée : 2 jours ·
Niveau : Tous niveaux ·
Pôle : Compétences transversales
Comprenez les enjeux du changement et apprenez à vous adapter positivement aux évolutions professionnelles.
Objectif professionnel
Comprenez les enjeux du changement et apprenez à vous adapter positivement aux évolutions professionnelles.
Objectifs pédagogiques
- Connaître les enjeux et les implications de tout changement
- Bien se connaître pour s'adapter au changement et en tirer parti
Public visé
- Tout collaborateur confronté à des changements professionnels
Programme détaillé
Comprendre le changement
- Découvrir les origines du changement
- Identifier les différents niveaux et phases
- Mesurer les avantages et inconvénients
Évaluer les impacts du changement sur soi
- Estimer les comportements face au changement
- Connaître les mécanismes de gestion du stress
- Identifier les freins face au changement
Accepter le changement
- Connaître ses propres résistances
- Identifier ses croyances limitantes
- Identifier ses réactions face aux peurs émotionnelles
Devenir actif face au changement
- Développer son assertivité
- Transformer ses croyances limitantes en ressources
- Exploiter le co-développement
Ateliers
Atelier 01 — Comprendre le changement
- Découvrir les origines du changement
- Identifier les différents niveaux et phases
- Mesurer les avantages et inconvénients
Atelier 02 — Évaluer les impacts du changement sur soi
- Estimer les comportements face au changement
- Connaître les mécanismes de gestion du stress
- Identifier les freins face au changement
Atelier 03 — Accepter le changement
- Connaître ses propres résistances
- Identifier ses croyances limitantes
- Identifier ses réactions face aux peurs émotionnelles
Atelier 04 — Devenir actif face au changement
- Développer son assertivité
- Transformer ses croyances limitantes en ressources
- Exploiter le co-développement
Modalités pédagogiques
- Entrées - sorties permanentes
- Présentiel ou classe virtuelle
Évaluation
AVANT — Diagnostique
Questionnaire de positionnement · Auto-évaluation des compétences · Recueil des attentes
PENDANT — Formative
Exercices pratiques · Quiz de validation · Mises en situation professionnelles
FINALE — Sommative
Évaluation des acquis · Questionnaire de satisfaction · Attestation de formation
Tarifs
- Inter-entreprise : 1 290 € HT
- Intra-entreprise : Sur devis
- Délai d'accès : 3 mois